¿Es seguro decir que todos los nuevos padres necesitan dormir más? Esto es, en parte, por qué monitores de bebé fueron inventados en primer lugar. Todavía recuerdo cuando los monitores de video para bebés se convirtieron en la corriente principal, lo que significaba que ya no necesitaba cargar un dispositivo parecido a un walkie-talkie por mi casa y ahora llevaba una pantalla en su lugar.
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Ahora, rastreadores como elCalcetín de ensueño de mochuelose han vuelto tan sofisticados que pueden medir los niveles de oxígeno en la sangre, la frecuencia cardíaca y los ciclos de sueño de su bebé, y alertarlo si algo se lee inusualmente.
Estos dispositivos portátiles han sido esenciales para mí en el hogar, particularmente porque mi familia tiene un historial de convulsiones febriles, trayendo una sensación de malestar cuando mis hijos están durmiendo. Con la esperanza de ayudar a otros padres primerizos que puedan experimentar molestias similares, permítanme compartir por qué se recomienda encarecidamente un calcetín para bebés con seguimiento del sueño.
Cómo rastrea el Owlet el sueño y otras medidas
Similar a un reloj de manzana o fitbit, su bebé usa Dream Sock mientras duerme y realiza un seguimiento de su frecuencia cardíaca y niveles de oxígeno para trazar un mapa de sus etapas de sueño. También alerta a su teléfono inteligente si su bebé está despierto o muestra signos de irregularidad.
La caja viene con el sensor, una estación base y cuatro calcetines de tela en dos tamaños para bebés desde el nacimiento hasta los 18 meses. Para los años posteriores, Owlet ofrece una opción Plus que incluye dos calcetines adicionales para niños pequeños para adaptarse a niños de 30 a 55 libras.
El calcetín en sí contiene un sensor de fotopletismografía (PPG) que el bebé usa en el pie, similar al que usa en la sala de emergencias para rastrear su frecuencia cardíaca. A través de Dream Sock, la aplicación Owlet puede rastrear no solo la frecuencia cardíaca y los niveles promedio de oxígeno, sino también el ruido, los despertares y los movimientos para conocer los comportamientos y las medidas de referencia de su bebé.
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Una vez que se mide esa línea de base, cada vez que el sensor en el calcetín detecta una desviación de esos números, la estación base enviará una alerta a su teléfono, sugiriendo que su bebé necesita su atención.
Regresiones y seguimiento del sueño
Como padre millennial, siempre busqué la guía de las aplicaciones educativas y el grupo de foro ocasional para padres para ayudarme a superar los desafíos iniciales de la paternidad. Estos recursos me ayudaron a navegar por las regresiones del sueño, por ejemplo, y Owlet Dream Sock ha sido igualmente útil.
A medida que mis hijos crecían, decidí comprar el Owlet Dream Sock Plus para crecer con ellos.
María Díaz/ZDNET
Con suficiente uso, la aplicación Owlet crea un horario para cuándo debe comenzar el próximo sueño o siesta del bebé. Parte de esto depende de la línea de base medida y su edad, por supuesto, que puede ingresar manualmente. Para los momentos en que su bebé no duerme con el calcetín, hay momentos en los que dejo a mi hijo de un año en la guardería, por ejemplo, puede ingresar su cadencia de sueño usted mismo para que funcione la aplicación Owlet.
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La aplicación también cuenta con datos históricos de sueño, para que pueda ver los patrones de sueño de su bebé y ver cómo cambian a medida que pasan por regresiones de sueño, crecimiento acelerado o enfermedades.
Por qué compré un calcetín de bebé con seguimiento del sueño
Primero compré un calcetín de bebé inteligente para mi primogénito hace seis años con la esperanza de que me ayudaría a realizar un seguimiento de la respiración de mi bebé y me daría la tranquilidad suficiente para dormir sin preocupaciones.
Como padres primerizos, mi esposo y yo estábamos preocupados por el síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS, por sus siglas en inglés), por lo que haríamos que nuestro recién nacido usara el Owlet más por tranquilidad que por cualquier otra cosa, y sabíamos que no éramos los únicos quien pensó eso De acuerdo a unestudio médico realizado de 2015 a 2017Owlet Smart Sock ayudó al 94 % de los padres a dormir mejor por la noche.
Una vez que nuestro primogénito pasó los seis meses, rara vez usábamos el calcetín inteligente Owlet, hasta que comenzó a tener convulsiones febriles complejas. No sé si alguna vez sostuviste a un niño pequeño durante una convulsión, pero puedo decirte que es lo más aterrador que me ha pasado en la vida, especialmente porque no sabía lo que estaba pasando la primera vez.
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Mi familia tiene un historial significativo de convulsiones febriles, por lo que nos dijeron después de la primera que probablemente no sería la última, y no fue así: mi hija tuvo tres más antes de que las superara naturalmente cuando cumplió cinco años. .
El Owlet Dream Sock se carga de forma inalámbrica con su estación base.
Cuidado del mochuelo
En ese momento, el calcetín para dormir Owlet cumplió un propósito aún mayor para nosotros como padres: era capaz de alertarnos cada vez que había signos de convulsiones mientras nuestro bebé dormía, como frecuencia cardíaca elevada o bajo nivel de oxígeno, ayudándonos a descansar un poco más. por la noche.
Afortunadamente, nuestro segundo hijo nunca tuvo convulsiones febriles, aunque se puso su propio calcetín Owlet. Cuando llegó el bebé número tres, al calcetín estándar le quedaba suficiente batería para que se lo pasáramos. Sin embargo, para un uso prolongado, recomiendo encarecidamente recoger el Talla extraque según Owlet debería durar hasta cinco años.
Una nota sobre los monitores de calcetines para bebés
Vale la pena señalar que los monitores de calcetines para bebés como Owlet yeufino son dispositivos médicos, ni están aprobados por la FDA como tales. Owlet solía comercializar su calcetín para dormir como un monitor de frecuencia cardíaca y oxígeno hasta que la FDA obligó a la empresa a eliminar este lenguaje de las descripciones de sus productos a través de unacarta de advertencia en 2021.
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Como resultado, Owlet cambió su enfoque al seguimiento del sueño. Si bien su Dream Sock aún rastrea la frecuencia cardíaca, el monitoreo de oxígeno en la sangre ahora se entrega en un promedio de diez minutos, lo que aún es útil, y las métricas se traducen en indicadores de calidad del sueño en la aplicación móvil Owlet Dream. Cuando el algoritmo de la compañía detecta que estas medidas se desvían de la línea de base regular, recibe una alerta para controlar al bebé.
Línea de fondo
El Calcetín de ensueño de mochuelo se vende al por menor por $ 299, que no es barato, pero ayuda que pueda usar fondos de HSA o FSA para comprarlo. Afortunadamente, no hay tarifas mensuales ni suscripciones adicionales para hacer un seguimiento del sueño de su bebé después de comprar Dream Sock.
Dejando a un lado el costo, el Owlet Dream Sock es sin duda un dispositivo inteligente innovador y realmente me ha ayudado mental, emocional y, hasta cierto punto, físicamente. Siempre me ha gustado ver los datos en blanco y negro, y a menudo uso mi Apple Watch y Fitbit para rastrear mi propio sueño. Ser capaz de extender esas capacidades a mis hijos, creo, es una obviedad.